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La part de soi pour s'en sortir

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n le sait, c'est souvent par l'affirmation de soi que l'on guérit de ses souffrances mentales et parfois aussi physiques. Mais s'affirmer, ce n'est pas s'imposer avec violence, c'est savoir s'ajuster harmonieusement à son environnement sans se sacrifier pour autant.

En psychothérapie, des interventions très ciblées permettent de s'exercer à cet exercice difficile mais nécessaire. Voici quelques articles, qui chacun avec un cas différent, illustre une manière de faire.

Articles:
La journée d'une boulimique Janvier 2012
Eve, l’auteur de ces mots, est chroniqueuse à la télévision. Beauté insolente du haut de ses 23 ans, elle impressionne tous ceux qui la croisent.
Je suis sortie de l'enfer de la boulimie Avril 2011
Je suis sortie de l'enfer de la boulimie. C’est le titre du dossier sur la boulimie paru dans le « Elle Spécial Mode » de mars 2011. En voici le pitch.
Comment gérer la relation avec ses proches Février 2007
Comment ne pas s'énerver quand l'entourage donne des conseils, ou ne pas culpabiliser quand il s'inquiète, en parler quand soi-même on ne comprend pas ?
Se plaindre ou avancer Mai 2006
Se plaindre ou avancer, il faut choisir. La psychothérapie ne peut réussir que si l'on n'en veut plus aux autres et si l'on arrête de pleurer sur son passé.
S’impliquer pour réussir sa thérapie Juillet 2003
Sur le forum, une personne se plaignait d'avoir fait un an et demi de thérapie de groupe sans en avoir tiré grand-chose...